Suplementy diety – stosować czy nie
- 236 Views
- Redaktor kozlinski.pl
- 7 lutego 2019
- Tematyka diety i odżywiania
Wiele osób przyjmuje różne suplementy diety, nie bardzo zdjąć sobie sprzęt, że łączenie niektórych specyfików zdecydowanie nie poprawi naszego stanu zdrowia, a wręcz go pogorszy. Dlatego na pewno konieczne jest uświadomienie sobie zagrożeń, jakie mogą płynąc z nieodpowiedniego sięgania o tego typu preparaty.
Przede wszystkim można po nie sięgać, gdy jest taka uzasadniona potrzeba, np. gdy wyniki badań wykazują niedobry pewnych istotnych substancji, gdy nie da się ich dostarczyć w optymalnej ilości poprzez zmienną, wzbogacenie diety – niektóre osoby stosują ścisłą dietę ze względów zdrowotnych, nie mogą więc dostarczać sobie wszystkich potrzebnych substancji w naturalny sposób.
W takich przypadkach jak najbardziej suplementowanie tych substancji jest wskazane, wręcz zalecane przez lekarza. Jednak właśnie warto zawsze zapytać lekarza, czy w naszym przypadku przyjmowanie suplementów ma sens, jest bezpieczne, z jakimi preparatami nie należy ich łączyć. To pozwali zadbać o potrzeby swojego organizmu.

- 22 lutego 2021
Czy suplementy diety są potrzebne?
- 11 stycznia 2021
Aminokwasy BCAA trening i ćwiczenia
- 9 października 2020
Wada klatki piersiowej
- 7 sierpnia 2020
Czy suplementy diety są potrzebne?
Aminokwasy BCAA trening i ćwiczenia
Wada klatki piersiowej
L arginina aminokwas
Ile kalorii ma banan ?
Dodatkowe ćwiczenia na spalanie tłuszczu
Prostownik grzbietu trening
Najlepsza forma treningu