Posts by: Redaktor kozlinski.pl
Niełatwa dieta
Budowanie masy mięśniowej wymaga pilnowania ilości oraz jakości codziennych posiłków. Dieta ta nie dla każdego jest prosta. Jak budować masę? Dieta na masę to przynajmniej pięć, a nawet sześć posiłków dziennie. Jej stosowanie wymaga przygotowywania
Dieta i odżywki
Odpowiednia dieta stanowi jeden z najważniejszych elementów udanego treningu. Istotne jest, aby była ona właściwie ułożona, najlepiej przez osobę, która posiada wykształcenie dietetyczne. Jak powinna wyglądać dieta sportowca? Przede wszystkim musi ona zaspokajać codzienne zapotrzebowanie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
