Co widzimy w dietach?
- 211 Views
- Redaktor kozlinski.pl
- 19 kwietnia 2019
- Tematyka diety i odżywiania
Diety towarzyszą nam zawsze i wszędzie, ciągle słyszymy, że ułożono nową, jeszcze skuteczniejsza dietę, a hasła związane z odchudzaniem są najczęściej wyszukiwane we wszystkich możliwych wyszukiwarkach internetowych. Niestety często źle podchodzimy do tematu i dieta wcale nie przynosi oczekiwanego efektu.
Diety wiążemy z czymś, co może spełnić nasze oczekiwania, co do figury, owszem faktycznie dieta może zmienić naszą sylwetkę, ale tylko wtedy, gdy połączymy ją z ćwiczeniami.
Diety, a w zasadzie ich twórcy tworzą otoczkę, przez którą wydaje nam się, że nią lepszego rozwiązania, niż jedzenie samego sera, grejpfrutów, czy picie lampki wina każdego dnia. Każda nowa dieta spotyka się z ogromnym zainteresowaniem. Potem sytuacja ulega zmianie i zaczynamy negować dietę i reklamować inną i ten cykl powtarza się od kilku lat. Jedna dieta jest lepsza od drugiej, ale jak jest faktycznie?
Diety mogą być pomocne, ale uważajmy na te najbardziej rygorystyczne. Niestety każdy chce osiągnąć wyznaczony cel jak najszybciej i to w znaczącym stopniu zamazuje nam logiczne myślenie, nie analizujemy tego, jaka dieta będzie dla nas zdrowa, a jakiej powinniśmy unikać.

- 11 stycznia 2021
Aminokwasy BCAA trening i ćwiczenia
- 9 października 2020
Wada klatki piersiowej
- 7 sierpnia 2020
L arginina aminokwas
- 24 czerwca 2020
Aminokwasy BCAA trening i ćwiczenia
Wada klatki piersiowej
L arginina aminokwas
Ile kalorii ma banan ?
Dodatkowe ćwiczenia na spalanie tłuszczu
Prostownik grzbietu trening
Najlepsza forma treningu
Trening na zwiększenie masy mięśniowej